Здоровье

Специи для похудения: как их применять

Если ты хочешь похудеть, необходимо включить в свое меню специи, которые способствуют ускорению обмена веществ. Предлагаем тебе список продуктов питания, помогающий комбинировать их со специями. Если ты будешь использовать пряности

Польза и вред различных видов орехов

Сегодня, 29 августа, отмечают Ореховый Спас. Читай, почему орехи – уникальный продукт, который необходимо включить в свой рацион каждому. Орешки в качестве перекуса – прекрасное и здоровое решение. Это поможет

Наталья Могилевская рассказала, как похудела на 25 килограммов

Украинская певица Наталья Могилевская тренируется по двенадцать часов в день, чтобы достойно выступить в танцевальном шоу Танці з зірками (1+1). Ей также пришлось сильно похудеть. После того, как Наталья Могилевская

Косметическую компанию обязали выплатить компенсацию клиентке, заболевшей раком

Суд предписал Johnson & Johnson выплатить 417 миллионов долларов больной раком американке. Суд Лос-Анджелеса обязал косметическую компанию Johnson & Johnson выплатить рекордную сумму в 417 миллионов долларов заболевшей раком женщине, которая

По Дюкану: рецепт диетического тирамису

Доктор Дюкан сделал тирамису диетическим: обезжиренное какао он предложил смешать с самодельным кремом а-ля маскарпоне. Классический десерт тирамису отличается высокой калорийностью. Однако выход есть: французский диетолог Пьер Дюкан разработал рецепт

Как сделать живот плоским: советы звездных тренеров

Звездные тренеры рассказали, какие упражнения наиболее эффективны, когда нужно сделать плоским живот. Харли Пастернак Харли Пастернак – один из главных экспертов в области питания и фитнеса, имеющий, к тому же, степень

Как правильно выйти из Успенского поста

Самый короткий пост в году — Успенский заканчивается в праздник Успения Пресвятой Богородицы. Узнай, как правильно выйти из поста. Успенский пост длится две недели: с 14 августа до праздника Успения Пресвятой

Как определить лишние килограммы без весов и сантиметра

Этот простой тест поможет проверить, насколько гармонично твое тело. Он не требует использования весов, сантиметровой ленты и показателей ИМТ. Перед тем, как проходить тест, разденься до белья, чтобы эффективнее оценить

Как сделать смузи полезными для здоровья

Наши советы помогут тебе не только приготовить вкусные домашние смузи, но и сделать так, чтобы они принесли пользу организму. 1. Используй в качестве основы натуральный йогурт  Такой йогурт не содержит

Ученые назвали лучшее время для секса, спорта и еды

Исследователи провели масштабный опрос, с помощью которого определили идеальный распорядок дня. В опросе, инициированном Forza Supplements, приняло участие около 1000 человек. Участникам предложили фиксировать время, когда повседневные занятия (еда, работа, секс,

Как мотивировать себя заняться спортом

Мотивация играет решающую роль в работе над собой. Как заняться спортом, чтобы уже после первых занятий не отбить охоту к тренировкам? Многие из нас, мечтая иметь красивую фигуру, стать сильнее

По Дюкану: низкокалорийная овсяная каша с семенами чиа

Готовим суперзавтрак по Дюкану: кашу на молоке из овсяных отрубей с семенами чиа. Диета Дюкана появилась более десяти лет назад, однако по-настоящему популярной стала в 2010-2011 годах, когда ее адептами

Питание в Успенский пост: три рецепта супа-пюре из овощей

Основу постного питания должны составлять: молодой картофель, овощи, фрукты и грибы. Мы поделимся с тобой рецептами постных супов из овощей. Успенский пост длится 2 недели – с 14 августа (Маковея)

5 причин, почему мы толстеем на работе

Офисные сотрудники часто сталкиваются с проблемой набора веса. Узнай, откуда берутся лишние килограммы и как с этим бороться. Вот пять основных причин, по которым мы набираем лишний вес на рабочем

Как избавиться от простуды за один день

Читай на Ivona, как избавиться от насморка и боли в горле в считанные часы с помощью подручных средств. В последние дни лета меньше всего хочется оказаться в постели с высокой

Как приготовить травяной чай для очищения печени

Травяной чай с желчегонным эффектом – отличное средство для очищения организма. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно наладить сбалансированное питание и сделать легкую разрузку + детокс. Очищение организма лучше всего

Пример для вдохновения: 15 моделей с идеальным прессом

Все еще откладываешь поход в тренажерный зал на завтра? Чтобы тебя мотивировать, мы собрали 15 фото моделей с накаченным прессом. Знаменитые модели и ангелы Victoria's Secret – это не те девушки,

По Дюкану: шоколадный торт без вреда для фигуры

Этот диетический шоколадный десерт готовится без добавления сахара, сливочного масла и муки. Знаменитый французский диетолог предлагает худеющим блюдо-антидепрессант – шоколадный торт с малиной и кремом из сливочного сыра. Он не вредит