Мозг беременных женщин входит в стрессовое состояние, которое легко снимается поддержкой близких

До начала возникновения пандемии коронавируса у беременных женщин уже было множество поводов для беспокойства. Им приходится выслушивать разные предупреждения о своем здоровье, думать о том, что надеть и чем питаться, чтобы не навредить ребенку. Ученые и медики утверждают, что будущие мамы испытывают высокую степень тревожности еще до появления на свет малыша.

Все, что чувствует женщина, отражается на состоянии плода

Согласно статистике, психическое здоровье матерей в России неуклонно ухудшается, особенно среди женщин из бедных семей. В то же время будущих матерей предостерегают слишком не волноваться, так как стресс может привести к долгосрочным негативным последствиям для них и нерожденного ребенка.

Такие предупреждения не являются полностью необоснованными. Все, что чувствует женщина, отражается на здоровье ее малыша. По словам медиков, гормоны стресса проходят через плаценту и воздействуют на плод, который в данный момент очень уязвим. Если мама часто испытывает стресс, то существует высокий риск выкидыша и преждевременных родов.

У беспокойных матерей часто рождаются беспокойные дети

Также есть вероятность того, что у ребенка в будущем сформируется раздражительный характер и будут проблемы в эмоциональном плане. Уже есть доказательства, что беспокойные матери рожают таких же беспокойных детей. Они сложно засыпают и труднее поддаются режиму. Такое явление связано с большим количеством разных факторов как до, так и после рождения младенца.

Группа ученых в своей лаборатории сосредоточилась на том, чтобы выяснить, что происходит с того момента, когда женщина узнает о беременности, почему у нее повышается уровень тревожности и как ей помочь. Исследования показывают, что беспокойство во время беременности может иметь длительное влияние на состояние мозга. Однако существует несколько простых шагов, которые могут помочь обуздать последствия.

Мозг женщины реорганизуется во время беременности

Ученые нашли доказательства того, что мозг матери меняется, чтобы подготовить ее к рождению ребенка. Из-за частого волнения может нарушиться этот период изменений, который позволяет женщине нормально адаптироваться к новой жизни и вместо этого столкнет ее с ворохом проблем и стрессом.

Ученых заинтересовало, существуют ли в мире простые и доступные способы нейтрализации некоторых из этих негативных факторов. Они пригласили в свою лабораторию беременных женщин, где они записывали их естественную мозговую активность с помощью электроэнцефалографии. Этот метод ЭЭГ дает исследователям четкое представление о том, как быстро и насколько сильно мозг реагирует на определенные стимулы.

В недавнем исследовании ученые изучили нервную реактивность будущих мам, пока они смотрели на разные картинки. У большинства людей, включая беременных женщин, мозг проявляет большую активность, когда им предъявляют негативное изображение или звук (например, плачущий ребенок), по сравнению с нейтральным изображением или звуком, например одеялом.

Женщины с низким уровнем социальной поддержки имели нарушения реакции

Исследователи пришли к выводу, что у некоторых участниц эксперимента в третьем триместре беременности данный фактор был нарушен. Мозг будущих мам одинаково сильно реагировал на негативные и нейтральные изображения, не отличая эти образы.

В контексте интереса к беспокойству и тревоге данное открытие вызвало у исследователей беспокойство. Эти женщины могут резко реагировать на любую информацию, независимо от того, хорошая она или плохая. По словам ученых, грань между реальным беспокойством и обычной паникой стирается на нейронном уровне.

Другие исследования показывают, что со временем подобное состояние может навредить отношениям матери и ребенка. Исследователи обнаружили, что, когда женский мозг более активно реагирует на нейтральную информацию, в будущем им намного труднее интерпретировать эмоции у своего младенца.

Однако, что не менее важно, ученые наблюдали эту неоднозначную реакцию только у тех беременных женщин, которые сообщали о низком уровне социальной поддержки. Исследователи попросили волонтеров составить списки людей, с которыми, по их мнению, они могли бы поговорить, если бы оказались в трудной ситуации или нуждались в помощи. Когда женщины заявляли о том, что они удовлетворены поддержкой близких и друзей, то реакция нейронов была именно такой, как и ожидали ученые, с четким различием между негативной и нейтральной информацией.

Будущим мамам необходимо внимание и поддержка близких

Ученые заявили, что забота и помощь близких людей важны для каждого человека. Таким образом, мы гораздо лучше переживаем негативные моменты и организм быстрее восстанавливается от стресса. По словам исследователей, поддержка семьи и друзей — это верный и безопасный метод оградить женщину от излишнего беспокойства, которое может повлиять на нейронные функции в этот нежный период реорганизации.

Покажите ей, что она не одна

Проведенные исследования показывают, что существует простой и недорогой способ поддержать беременных женщин, который может изменить нейронную реактивность на негативную информацию и послужит для защиты здоровья как у матери, так и у ребенка. Вам нужно лишь показать женщине, что она не одна и вы всегда протянете ей руку помощи. Поддержка близких — самое лучшее средство, которое избавляет от стрессового состояния. В таком случае будущая мама будет чувствовать себя спокойно и родит здорового малыша.