Сильные женщины никогда не делают это

Сильные женщины никогда не делают это

«Когда дело доходит до непродуктивных привычек, мешающих нам двигаться к желанным целям, пол играет определенную роль. К счастью, достаточно избавиться от одной-двух привычек, чтобы раскрыть свой не реализованный прежде потенциал», — уверена Эми Морин.

В силу культурных стереотипов, ожиданий окружающих, социального давления и различия в воспитании мальчиков и девочек у женщин нередко формируются определенные особенности поведения и мышления. Исследуя механизм их влияния на всю дальнейшую жизнь, Эми Морин выделила 13 наиболее типичных и иллюстрирует их на примере сильных женщин.

Итак, такие женщины:

1. Не сравнивают себя с другими 

Когда мы смотрим в Instagram фотографии очередных каникул знаменитости или слышим о том, что подругу снова повысили, так и тянет сравнить себя с ними. Но каждая минута, потраченная на сопоставление своей жизни с чужими, — это 60 секунд, отнятые у самих себя и своих целей.

2. Не стремятся к совершенству 

Ироничная и жестокая изнанка перфекционизма — высочайший уровень стресса. Настолько высокий, что он может помешать нам действовать дальше. Устанавливать высокую планку хорошо, но она не должна быть недосягаемой.

3. Не принимают уязвимость за слабость

Можно ходить с непроницаемым лицом и выглядеть серьезной в глазах окружающих. Но просить о помощи, осознавая свои проблемы и принимая как факт то, что мы не обязаны знать все на свете, вовсе не слабость.

Рекомендуем:  Соперничество между детьми: что делать родителям

4. Не позволяют сомнениям останавливать их на пути к цели

Достаточно ли мы хороши и умны? Действительно ли способны осуществить задуманное? Мозг будет подбрасывать нам каверзные вопросы и создавать почву для сомнений в себе, но не стоит идти на поводу у этих мыслей.

5. Не зацикливаются на происходящем

Плохая привычка ворошить прошлое и постоянно беспокоиться обо всем, что могло пойти не так, заставляет нас терять время и душевные силы. Это плохо сказывается на нашем психологическом состоянии. Лучше подойти к проблемам как к решаемым задачам, чем просто крутить их в уме.

6. Не уклоняются от сложных испытаний

Будь то предложение руководящей должности или трудный разговор с другом, сложные ситуации неизбежны. Избегая их, мы буксуем на месте. Лучше понемногу, шаг за шагом встречаться со своими страхами лицом к лицу — и наша вера в себя в итоге будет лишь крепнуть.

7. Не боятся нарушать правила

Девочек с детства учат быть милыми, вежливыми и хорошо воспитанными, но мир меняют те, кто способен пойти против правил.

8. Не идут по головам

В некоторых ситуациях появляется соблазн повысить свой статус, тыча пальцем на промахи и недостатки других. Но настоящие лидеры — те, кто преуспел в жизни, не отталкиваясь от чужих неудач.

9. Не позволяют сбивать себя с пути

Кто-то может сказать, что мы не справимся, кто-то откажет нам в поддержке — другие люди могут не верить в наши возможности и ограничивать их, если мы им это позволяем. Нужно укреплять веру в себя.

10. Не занимаются самобичеванием 

Брать на себя ответственность за совершенные промахи очень важно. Однако самообвинения больше вредят, чем помогают. Слова «я сделала неправильный выбор» гораздо продуктивнее, чем мысль «я плохой человек».

Рекомендуем:  Почувствуйте разницу: интересные сравнения

11. Не отмалчиваются

И на рабочих совещаниях, и на публичных собраниях основная часть «эфирного времени» отдана мужчинам — этот факт подтверждают исследования. Женщинам нужно учиться высказываться и делать так, чтобы их услышали.

12. Не боятся открывать себя заново

Мы взрослеем и меняемся. Меняются и наш характер, приоритеты и ценности. Делая резкий карьерный поворот в 40 лет или раскрываясь духовно в 60, мы растем и продолжаем открывать себя.

13. Не боятся признаваться в успешности

Женщины боятся выглядеть высокомерными или слишком амбициозными. Даже услышав похвалу, они скорее склонны присвоить заслуги другим, нежели признать их своими и ответить встречным комплиментом. Нам следует чаще практиковать простые слова благодарности другим и признавать собственные достижения.

Автор — Елена Сивкова

ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ: